ソリューションプロジェクト
新たな四つめのプロジェクト
『SPスポーツ』
いよいよ始動！
塾長の上野です。
お待たせいたしました。
本年6月2日に
JADPスポーツメンタルトレーナー資格
そして今月9月8日に
アドラー流メンタルトレーナー資格
を取得いたしました。
来月より
ソリューションプロジェクトの新たなプロジェクト
SPスポーツ
・スポーツメンタルコース
・スポーツビジョンコース
を開講いたします。
～スポーツメンタルとは～
スポーツの試合だけでなく、本番でうまく実力を発揮できない人が多くいます。そこには、緊張やプレッシャーなど実力を発揮すること妨げているものの存在があります。それが何かを突き止め、どうすればプレッシャーに打ち勝ち自分の最高の実力が発揮できるのかをスポーツメンタルトレーニングによって学んでいきます。
スポーツメンタルトレーニングは、いかに毎日の練習を質の高い内容にするか、いかに本番で最高の能力を発揮するかを考え実践する中で、「試合に勝ちたい」「集中力をアップさせたい」「上手になりたい」「ミスをしてもすぐに切り替えられるようになりたい」という選手が乗り越えていくスキルを手に入れることができます。早ければ早い段階から正しいメンタルトレーニングを受けることで、子どもでも「強いメンタル」が自分の「武器」となり、最高の結果を残せるようになります。
～スポーツビジョンとは？～
動くものをはっきり見る動体視力、瞬間的にパッと見る瞬間視、広い範囲を見る周辺視野など総称してスポーツビジョンといいます。わかりやすい言葉で「見るチカラ」です。この「見るチカラ」を養い高いパフォーマンスへつなげます。
小中高生を対象とした
●練習、試合での集中力が高まる。
● 不安や緊張を自分でコントロールできる。
● 困難な状況でもすぐ気持ちの切り替えができる。
● 自ら考え、積極的に行動できるようになる。
それらの問題をクリアすることに加えて、講義だけはでなく
ストレッチ
マッサージ
テーピング
などの簡易実習を盛り込んだ楽しみながら学べる内容となります。
詳細につきましては現在
「最終段階調整中」
でございますので今しばらくお待ち下さいますようお願いいたします。